第153章 太吃静态天赋了(2 / 4)

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就不说天勾,比如冰人乔治格文。

他的绝技是指尖拨球。

说白了,就是突破后的挑篮嘛。

可同样的挑篮,冰人的挑篮就是显得优雅十足,丝滑度拉满。

就跟他那一双大手,修长的手指脱不开关系。

到了布朗身上,手小,手指不够修长,同样的动作,就差了那么一点儿火候儿,感觉出手的时候邦邦硬。

离开模拟空间。

再看布朗出手,还是老样子。

看篮球的轨迹就能看出来。

如果手指修长,柔韧性好,篮球就像是甩毛巾一样,用一种柔和的力量,把篮球拨出去的。

所以篮球弧线会很高,划出一道完美的抛物线,绕过防守人手臂,掉进篮筐。

可布朗的篮球呢,弧线比较平,纯靠手指力量拨出去,没有那个巧劲儿,所以球就算进,也是平框砸进去的。

这和小勾手不一样。

小勾手手臂也发力了,有个推的动作,所以说白了是个小抛投,可以靠手臂去调整弧线。

见布朗又一次打铁,唐森叹口气,决定还是先挂着效果练一段时间,比如半个月一个月,不行的话,再考虑放弃。

而那个时候,自己所想的,靠系统提升天赋的想法,恐怕就要失败了。

训练结束,唐森叫住布朗。

让他回去补完觉,下午别乱跑,等着自己。

“先生,我是要进行秘密训练吗”

布朗眼前一亮,急忙问道。

下午可没有安排训练。

“正常训练,不是秘密训练。”

唐森纠正道,整天秘密秘密的,搞得好像自己在从事什么违法活动一样。

布朗点头记下,兴高采烈的去了。

感觉这些天,当唐森答应他练天勾和梦幻脚步之后,他整个人都开心了不少。

下午一点,唐森开车来到布朗家。

刚把车停下,布朗就拎着包,火急火燎的迎了上来。

屁股后面竟然还跟着麦迪。

这俩家伙住的太近了,整天混在一起。

而麦迪不出意外,又是一副我怎么没有的幽怨表情。

“你去哪儿”

见布朗已经迫不及待的拉开车门上车,唐森反问。

布朗一愣,奇怪道:“不是要训练吗”

唐森道:“是训练,但也没说要出去啊。”

说着,带着布朗往别墅的后园走去。

之前唐森盘算着模拟一个场景,去训练布朗的协调性。

在他们打七连客的这些天,唐森还真想到了一个简单便捷的方法。

布朗别墅的设施很齐全,有一个挺大的标准游泳池。

唐森又让布朗几个哥哥动手,把移动篮球架推到泳池边。

“唐,你这是要干什么”麦迪一头雾水。

“脱衣服!”

唐森一指布朗。

“没让你脱光。”眼见布朗要脱裤衩,唐森无语的道。

这么多人呢。

“下水。”

泳池一米二深,恰好到布朗的腰部。

唐森把球扔给他,指着已经被推到泳池边缘的篮球架,示意他进攻。

布朗愣了愣,问怎么进攻。

在场几人也都是同样的表情,一脸不解。

唐森解释了一下自己的想法。

水有阻力。

很多运动都会在水中进行抗阻训练。

当你在水中,尤其是高到腰部的水中完成各种技术动作的时候,你必须收紧核心,绷紧全身力量,去对抗水的阻力,以此来提高稳定性。

同时,在转身,还有一些幅度大的动作时,对身体的稳定性要求更高。

不仅能够激活深层核心力量,也考验你身体的平衡性,还有协调性。

协调性不好,水那么大阻力,可能一转身就倒下了。

这是唐森设想的最主要的好处。

剩下还有其他好处。

比如提高下肢的爆发力,相当于是一种力量训练。

而因为有水的存在,又减少了关节的压力,可以避免高负荷带来的身体压力。

水的阻力会放慢你的动作速度,可以更精准的控制自己的脚步节奏,还有感受身体的发力顺序。

还有,力从脚来。

水在腰部以下,可以避免篮下对抗发力的时候,上肢过度发力的情况。

有的球员下盘不稳,靠上身的力量去转身发力,这其实不