适的女童以怪异的姿势对折，封入一口极其狭窄的红棺之中，之后将这棺材连同女童，活埋在地下三尺。

之后要在土中埋入活鸡、各种牲口、毒虫等等，并且以秘术做法，持续四十九天。

等四十九天之后，再打开红棺，如果棺中女童睁开眼，这棺中怨女就养成了。

这就是民间传说中的养棺女。

至于养瓶女，虽然是脱胎于封棺养煞，但更为阴毒奇诡。

这门邪术据说失传已久，没想到居然还有人会。